松开紧绷筋骨 试试「童子拜佛式」!

Sep12

松开紧绷筋骨 试试「童子拜佛式」!  以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

松开紧绷筋骨 试试「童子拜佛式」!

分解动作教学

(以下图片为示范model,非作者)











看图片解说还不懂,也可以看影片实际教学!影片网址请点此
文章节录于薄伽梵出版社《静坐这一档子事2:导引功法》
(官方网站/痞客邦/脸书粉丝团/YouTube/Instagram/LINE@拾慧文创)

<本专栏反映专家意见,不代表本社立场>

    分页:123