【心理测验】心烦意乱!我最近为了什么而焦虑?

Sep11

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【心理测验】心烦意乱!我最近为了什么而焦虑?

作者\暖心催眠师 夏霏 生活中难免有许多压力。适度的压力,可以转化为往前迈进的助力。然而,难以负荷的压力,却往往造成身心的不适。来作作看夏霏老师的心理测验,看看你最近为了什么而焦虑呢?

你正在看电视,忽然看到电视萤幕底下跑出一则新闻快报的跑马灯,你直觉这是一则什么样的新闻呢?

A.某邦交国首相来台参访 B.物价又调涨 C.明星情侣惊报分手 D.动物园有动物脱逃

【夏霏老师解析】这个问题可以看出最近让你感到心烦意乱的压力来源。

选A的你:人际关系让你焦虑

你渴望被了解,人际关系一直是你所在乎的课题。而最近的你,更是被人际关系这个课题所困扰:或许是流言蜚语缠身,让你不得安顿;或许是你正在寻找与人相处的平衡点,在学习拿捏关系间的远近亲密。不过,你更该注意的是,长久以来时常影响你情绪那个人,你是否该做个处理和了断呢?无论是亲情友情还是爱情,你都该为自己的情绪设下一个停损点,不要再无止尽让他左右你的人生了!

选B的你:经济收入让你焦虑

经济收入是你的安全感来源。你觉得人际关系靠不住,还是多存点钱在身边才实在。这样的你,个性十分踏实,不过容易给人一种现实、疏离感。你不喜欢给人带来麻烦,所以很多事情和烦恼都会揽在自己身上,造成自己身心的压力。有时候,适度与亲友释放情绪,才是健康的生活方式唷。

选C的你:爱情让你焦虑

你是个细腻的人,非常害怕寂寞。没有恋人的时候,好友就是你所有情绪的出口。一旦你坠入爱河,所有时间空间都成为恋人专属,朋友若是想约你出去还得预约呢。由于你对爱情看得非常重,以致于心上人的一举一动,都能够牵动你的每一根神经:暧昧不明、告白失败、吵架、分手……都会让你好像世界末日一样,难过个好几天。别忘了,你还有陪着你的好朋友。就算恋爱了,也不要轻易见色忘友喔!

选D的你:什么事都让你焦虑

你是个神经十分敏感的人,现实生活上,什么事情都有可能让你焦虑。可能你对自己的要求太高,或是对自己的表现总是感到不满意,就算没有人嫌你,你还是会觉得自己的人生不顺遂,时常怨天尤人。亲爱的,抱怨并不能解决事情。有人肯定你,就代表你已经有进步很多了。抱持着乐观开朗的心,加上你不断进化的努力,相信你一定可以越来越好的! 【作家夏霏】授权转载 原文出处【夏霏心测】心烦意乱!我最近为了什么而焦虑?

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