Sep11
时间:2020/09/11 18:40 | 分类:
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【冯珮涵整理编辑】经痛不是病，痛起来要人命，相信作为女性几乎都有过这样的经验，何况超过三十岁以后，妇科的问题又变得更多，甚至因此影响工作的情绪，多数的人选择热敷的方式来减缓症状，但是要真正的治本仍需从体内做起，饮用最天然的食物，调整体质好好爱自己。
... 是女人的第二个心脏，一般人却疏于保养，美女中医师罗珮琳在《女中医教你解决恼人的妇科问题》书中，要告诉大家一个最简单有效的食补方式：红枣！
自古以来很多中药处方都可以见到红枣的踪影，由于红枣味甘、性温，能补中益气，养血生津，因此，几乎所有滋补美容、调养生息的配方中，都纳含红枣一味。
这是因为中医认为「枣为脾之果」，食用红枣能够调理脾胃功能，达到补气养血，帮助消化、促进营养吸收，尤其对女性的身体特别好，以下让美女中医师教你一道料理：
红枣鸡蛋汤材料：红枣60克、鸡蛋1颗、红糖适量做法： 1. 洗干净红枣，放入500c.c的滚水中煮三十分钟。 2. 在起锅前加入红糖调味，再打入鸡蛋，等待鸡蛋煮熟即可食用。功效：对体质虚弱、营养不良、贫血、脸色黄的人，可以当成平日保养的甜点食用。※小叮咛： 红枣偏甜，容易胃胀气、打嗝、排气多的人，红枣应适量食用。资料来源：《女中医教你解决恼人的妇科问题 》
作者：罗珮琳
