冷暴力是一种惩罚!遇到冷战怎么办?躲不掉就练习「自我对话」吧

Aug28

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衝突的方式有很多种,我最恨的就是「冷战」。

衝突很多时候是转机,没有掩饰的争吵,虽然可能伤人,却能让压抑许久的问题好好沟通。(话说回来,每段感情无处不伤,实在也不必顾忌这个而迴避衝突)

然而我常觉得,冷暴力是一种惩罚。拒绝沟通,你要说什么都随便,但要不要听是我的自由。

日子是细水长流,很多事情是速战速决的好。例如:决定晚餐吃什么、去彼此原生家庭作客吃饭、争吵。

大吵一架,翻翻旧帐,揭揭疮疤,哭得一把鼻涕一把眼泪,再咬牙和好。多么痛快,不拖泥带水,当晚还能睡个好觉隔天打个有精神的卡。

偏偏天不从人愿。吵架跟相爱一样,都需要两人同意。对方不理,吵不起来,还是白搭。

偶然在街角商店外看见年轻男女那么样撒泼地大吵大骂,自带防护罩对旁人注目眼光视而不见,继续理论、继续尖骂。

小时候以为真是有够疯,要吵何不回家吵。现在难得见著了,竟觉得这样吵吵也不错,五脏六腑的积怨脓包一吐为快,乾淨了两人看是要继续牵著手吵吵闹闹走下去,或者从此山长水远不复相见,都挺俐落。

冷战美其名「先冷静想想」,实际上是各自窝在不可见的防护罩裡咒骂对方,忍耐著不吱声翻桌、忍耐著不低头。关係的角力,爱的寂灭,欲走还留的抉择,无声地在沉默空气中发生。

大吵若是一团火,顷刻烧得人遍体鳞伤;冷战就是逐步下探的温度,一分一秒将关係冻结成冰。那么冷,又不能拥抱的时刻,人只能倚赖发怒来取暖。

尤其冷战,看起来各据一方,打电玩看书听音乐滑手机,心裡还是呕的什么都吞不下去。无聊了,就迳自在脑海翻阅往事,火从心头起:你王八蛋猴年马月如何对我,我给过你脸色看吗?今天你这样摆臭脸什么意思?大不了不要在一起!

不过,除非你总是选择性失忆,否则在心裡翻旧帐时,也是会翻到些令你驻足的回忆。

冷战时最宜鑽牛角尖,说好听点就是「自我对话」。问自己为何要受这种闷气、问自己为什么不乾脆提分手,一刀两断手起刀落岂不痛快些。

这类自问自答浮现,通常就是转圜了。真正受不了的、不想再爱的,也懒得这样扪心自问了。愈往心裡问,佯装公正也好,总会想起那么一两件,让你受气受累却打死不退的好的往事。

想起了,踩得死硬的脚,也就默默地往后退了几步。爱情就是当你不心疼自己时,就会心疼对方。放软,倒也不是认输。伴侣又不是仇家还对手,论什么输赢,图个日子好过罢了。

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