纽约这家 Asphalt Green「AG6」健身房　用互动灯光标志激起你的「运动第六感」

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健身房也许总是像个沉闷的空间，伴随一些人的嘶吼声，在其中做训练似乎真的很痛苦。 但总是有人能够想出一些更有趣的方式来改变你的训练。最近纽约一家叫做 Asphalt Green 的运动中心，在其上东城分馆（The Upper East Side gym）推出了一种新式的健身房「AG6」。

私人健身房Asphalt Green 推出AG6互动教室。 ©inhabitat

训练视觉化　灯光效果 ... 感官好有趣

特别的地方是在于，1800 平方英呎的面积内，墙面和地板上有很多会发光的圈圈和数字，就像是跳舞机和游戏场的陈设，以 ... 视觉的方式让来此运动的会员能与环境中的各式装置做互动。 AG6的命名也很特别，AG当然是该场馆名称的缩写，数字6则是负责人Jennifer Coccia对于这个课程的期待：激起你的「运动第六感」。「在一般的训练上你已经具备力量、灵活性、弹性、耐力、速度等五种能力，我们这种训练方式能够唤起你的第六种，也就是肌肉记忆。」Coccia说。 你可以按照地板上亮起的圈圈和数字来改变开合跳、波比跳 (burpees)、哑铃上举等等的姿势和落脚点，哑铃单臂划船、侧棒式、登山者式等各式训练动作，或是将球迅速投向墙上亮起的灯圈……总之，这个特殊的健身房将一切常见的动作都游戏化了，以电脑程式通过声音与灯光指引你一步一步闯关，做完这组换到下一关。

©kaylainthecity ©Asphalt Green 根据指示丢球。 画面翻摄YouTube 阻力带立定跳。 画面翻摄YouTube 根据墙上亮灯指示触摸熄灯。 画面翻摄YouTube

该健身房互动教室官网： asphaltgreen/ues/programs/fitness/training/ag6/