大家都搞错！刮胡子别再选「这3时段」 医：皮肤会溃烂

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因为雄性激素的分泌，男性自15岁以后就会开始长出胡子。为了保持脸部干净清爽，「刮胡子」是大部分男性几乎每天必做的事情之一，不过，医生就特别提醒，其实刮胡子也是要看时间的，就有3个时段最好不要刮，否则可能会影响皮肤的健康状况，脸上的伤口甚至还可能出现感染。

生活资讯专栏《爱屋记吾 》分享到，有3个时段千万要避开，不要去刮胡子：

1 、早上刚起床

电视广告中，常常可见早上在刮胡子的画面，不过最好不要一起床就刮胡子，这是因为人在睡眠时间时，身体的许多组织器官仍然在持续运转，这段时间脸上会分泌出不少代谢物，加上有些人睡觉时会流口水，诱发了细菌的繁殖。

因此医生建议，刚起床后先不要马上刮胡子，应该先洗脸，洗干净后再去刮，这样才能避免大量细菌侵袭毛囊等组织。此外，人刚睡醒身体处于缺水状态，这时皮肤也往往比较干燥，如果马上刮胡子，很容易造成皮肤出现破损。

2 、洗澡时

除了早上。很多男性会在洗澡时刮胡子，想说藉由这段时间，一次将身体各部分都清洁干净。不过，因为洗澡时周围的温度较高，全身毛孔都处于舒张状态，皮肤会被水气泡软，如果这时刮胡子，很容易引起皮肤不适，刮完的地方会红肿、敏感。

另外，洗澡时环境较为闷热、潮湿，细菌很容易大量繁殖，导致脸上伤口容易出现感染情况。因此建议洗完澡后，最好先休息一下，再去刮胡子，这样皮肤才会慢慢恢复正常状态，也比较安全。

3 、运动后

许多男性平时都有运动、健身的习惯，会在锻练完打理一下自己，顺便刮胡子。但是，这段时间同样不应刮胡子，因为人在运动时，体内的糖、脂等物质会转化为热量散发，因此毛孔处于张开的状态，还会分泌出大量汗水和代谢物。如果这时刮胡子，汗液会 ... 刚刮过胡子的皮肤，产生灼烧感。

另外，空气中像是灰尘等有害物质，也很容易沾黏到皮肤上，接着轻易进入张开的毛孔，进而造成皮肤发炎症等状况，对于皮肤的健康构成危害。