Sep19
按出好曲线~手臂、腋下、腰部线条一次达成!
时间:2020/09/19 07:08 | 分类:瘦身以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!
【1.从手肘往腋下推】
使用基本握法,另一手举高,把A弧形靠在手肘,施力推向腋下。重复10次。接着换手,解毒棒转向另外一侧再做一组。
重点:痛得很舒服的地方都可以按
【2.靠在腋下内侧,按压三秒后放开】
使用基本握法,将手指端的前端靠在腋下,按压三秒后放开,重复10次。按起来痛得很舒服的地方都可以按。
作用: ... 腋下对于改善长年肩膀酸痛、五十肩、手麻都有很好的效果。