孕23周的准妈妈要注意了, 这些事情要特别注意

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到了孕二十三周，怀孕的样子已经非常明显了，腹部慢慢变大，腰有时候也会发酸。所以准妈妈一定要多注意休息，不能太劳累。在产检，因为产检能够让你了解胎儿的发育情况。

23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了，他的身长大约20厘米，体重大约450克;五五官越发清晰，具备了微弱的视觉;胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中;肺中的血管形成，呼吸系统正常。

准妈妈要注意了，本周有个潜在的美丽隐患，那就是妊娠纹开始增加了，不仅在肚皮上，就是腿上也有可能会出现。

准妈妈此时真正变成了“大肚婆”，肚子不仅是大了，也变得非常能装吃的，可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。准妈妈此时应意识到不仅是自己的需要，而大多数是孩子的需要，因此，准妈妈要好好利用这段时间来增强营养和体质。

到了怀孕的中后期，准妈妈可能总是会出现“烧心感”，在弯腰、咳嗽、用力时会更有可能出现烧心的感觉。

因此，在平时的饮食中要注意：不要吃得太饱，也不要一次喝入大量的水或饮料，尤其是不要喝浓茶还有含孕晚期的时候这些细节就更要注意了。

坐下的时候要坐稳，后背伸直靠在椅背上，髋关节和膝关节呈直角状，坐的面积要大一些。在捡东西的时候，最好是能够先曲膝、后弯腰，一定要保护好自己的肚子、不要用不曲膝只前倾上身拾物的姿势;