孕期 ... 护理 ... 保护好宝宝粮仓

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【导读】：怀孕后，不光肚子会一天天变大，其实 ... 也会有很大的变化，除了变得丰满，还会有颜色变深， ... 胀痛发紧的现象，到了孕晚期，甚至还会分泌乳汁，孕期该如何护理 ... ，保养好宝宝的粮仓呢？

　　怀孕期间，孕妇的 ... 迅速增大，正在为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。适当的孕期 ... 护理能够帮助你的乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期 ... 护理能够改善皮肤弹性，防止 ... 松弛下垂。所以要在孕期提前对 ... 进行护理，这样可以大大地减轻哺乳时不必要的麻烦，因此每天的清洁和 ... 可是必备的功课，坚持到宝宝出生的时候就能够顺利地进行乳母喂养了。

　　一、受孕成功时的 ... 护理

迹象与征兆：起初不会一下有什么明显的感觉，但体内的变化很快就会让你有反应。不少女性会有 ... 感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉，这是怀孕的第一个信号。

需要做什么：没有什么特别需要做的，只要测试一下你是不是怀孕了就好。冷敷的 ... 或许可以帮助你缓解 ... 的疼痛和紧张感。

　　二、孕早期 ... 护理

迹象与征兆： ... 会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。

需要做什么：到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了。在整个孕期，两侧的 ... 会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护 ... 的健康。

　　三、孕中晚期 ... 护理

迹象与征兆：乳晕颜色更加深，变黑，乳晕腺更加突出， ... 继续增大，表皮的纹理更加清晰。

需要做什么：如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的。那么你可以用温水稍微涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸 ... ，让它暴露在空气中自然晾干。

　　四、分娩 ... 和月子 ... 护理

迹象与征兆：刚刚分娩之后，妈妈通常不会注意到自己的 ... 有什么变化。即便当宝宝开始吸吮，吃到了初乳，妈妈的 ... 也不会有特别的感觉。

需要做什么：尽早让婴儿吸吮，是促使奶水尽快产生的最好的 ... ，同时，也可以避免 ... 充血。

　　五、孕期 ... 护理小 ...

1.穿着宽松舒适的胸衣，随着 ... 逐月增大及时加大尺码。2.经常用温和皁水擦洗乳晕和 ... 皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。3.促进乳腺发育，可以 ... 乳腺导管开通并保持通畅。4.洗浴后正确 ... ... 。5.如果 ... 凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将 ... 向外捏出来。6.睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。