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许多爸妈以及老师，常常会有一个疑惑，为什么孩子气这么久？为什么他的气这么难消？情绪平稳的方式，每个人不尽相同，我们可以试着去找出最适合我们孩子的方式。
对于许多爸妈以及老师，常常会有一个疑惑，为什么孩子气这么久？为什么他的气这么难消？
当孩子的情绪，一直没有办法平复下来，在这当中，我们会先来思考几个情况，一种是，孩子在生气的当下，周围的爸妈，老师，或者是其他的小朋友，手足，在旁边不断地添油加醋，不断地给予言语上的 ... 。
当然，你会说，我们是在跟他说道理，孩子应该能够懂，而且我们也希望他不需要再这样继续下去。
有时，孩子的气很难消，这当中，在于 ... 不断的进来，有些孩子在这种情况下，很难让自己的情绪平复。
这也是为什么说，当孩子在情绪的当下，我们大人第一时间要保持冷静。当我们保持冷静，当我们减少过多的言语 ... ，这时，至少也提供孩子一种降温的方式，孩子可以免于再花许多的精力，心思去处理我们周围的这些 ... 。让孩子有机会，让他的情绪慢慢的平复下来。
另外，当孩子的情绪，一直很难平复下来，也会让我们去思考，孩子在日常生活中是否缺乏了一些，让自己的情绪，从激动的状态下，逐渐的回复，维持平稳状态的能力。
有时，我常常在想，当一个孩子，在一天里，在大多数的时间能够维持情绪平稳的状态，这时，他在对于情绪的调节以及控管，应该相对能够比较稳定。
这种情形，我们就把它换成另外一种状况来思考，当一个人血糖长期处在一种不稳的情况，当我们希望当事人能够有效的控制他的血糖，当然适度的饮食、运动的调整，以及规律的作息非常的重要。
这样的做法，主要让当事人的血糖能够长时间维持在一个适当的范围，这样的稳定持续下来。这时，如果真的有一些 ... ，造成当事人血糖的波动，至少也可以相对比较缓和。同样的，我们如果把它换成情绪控制这件事情，或许道理也是相似。
我们可以仔细的来思考，在引导孩子情绪稳定的过程中，这些年来，我们大致上，做了哪些努力，这些努力可能不能只是我们口头上的说说，提醒他，要改变。而是我们希望能够实际的，引导孩子有一些行动。这些情绪平稳的方式，每个人不尽相同，我们可以试着去找出最适合我们孩子的方式。
这些方式可能包括孩子安静的独处，有时，是散散步，吹吹风，翻翻阅读绘本，听听音乐。有时，只是仔细的静静的，看着眼前的静物，让自己的情绪在这个专注的当下，能够慢慢的，平稳下来。
当孩子在日常生活中多练习了，他就有机会在适当时间，做出应该有的反应，而不至于让自己的情绪，呈现在一种波动的状态下。
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