想35岁后不秃顶，这4个坏习惯不能犯，可惜大部分男人都有！

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女性会脱发， 但是相比较男性来说， 女性脱发的数量还是少， 对于男性来说， 如何能够在中年以后保持自己发量旺盛， 几乎就算是取得了人生的一大胜利了。

其实脱发除了遗传以外， 还有一些是来自于生活中的一些坏习惯， 这些坏习惯导致身体的素质下降， 最终的结果就是你无法再保证自己的头发可以安全的长在头顶上了。

1、无肉不欢

肉类食物可以补充我们身体里所缺乏需要的营养， 但是摄入量太多的话， 也会让我们的身体无法排泄， 造血血液里油脂太高， 导致皮肤出油， 长痘等问题频发，

但是头皮也算我们身体的皮肤， 所有油脂也会分泌到头皮上去， 这样就导致了头皮出油严重， 还会起粉刺暗疮等， 导致头皮上的毛囊受损。

所以膳食不均衡， 特别爱吃肉， 尤其是油炸食品的男性， 更加容易脱发。

2、懒

运动会使我们身体内的血液循环运动加快， 这样的话就会导致身体的每一个地方都可以有新鲜的血液产生， 每一个地方都会有新鲜的能量供给， 但如果不运动的话， 血液循环速度慢， 甚至长期保持一种姿势， 头部供血不足， 就会导致头发越来越干枯， 最终的结果就是导致头发干枯， 脱发等等。

3、熬夜

熬夜会导致内分泌失调， 还会引起肾虚， 这两个问题都是脱发人士的硬伤。

4、频繁使用化学成分多的东西

发蜡，

发胶的频繁使用， 是现在几乎爱美男士几乎都要用的东西， 但是这种东西就算是再能够打理出好发型来， 也是化学合成剂， 那么最终的结果也是会导致头皮被太多的化学用剂给侵蚀了。

所以想要好好头发， 以后不至于成为“地中海”的话， 还是有很多事情要注意啊， 小哥哥们。

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