口腔溃疡喷药太疼了，多吃6种食物，不痛见效还快，吃东西再也没负担了

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日常生活中， 相信很多人都不同程度地遭受过口腔溃疡的困扰和折磨。 虽说口腔溃疡算不上什么大病， 但却与我们的生活息息相关。

一个小小的溃疡， 不仅让人吃饭疼、喝水疼、刷牙疼， 甚至连说话也会变成一种「折磨」。 还有些人， 其口腔溃疡反复发作， 迁延难愈。

西医认为， 口腔溃疡的发病机制可能与免疫功能低下、细菌或病毒感染、代谢障碍、维生素缺乏、内分泌异常、消化功能紊乱及精神因素有关。

中医认为， 口腔溃疡反复发作， 与全身脏腑功能的失调密切相关。 具体介绍如下。

口腔溃疡的中医病因分析

阴虚火旺

长期睡眠不足、劳累过度、精神压力过大或思虑太过等， 都会耗伤人体阴血， 从而导致心、脾、肾之阴液不足而生内热， 虚火上炎， 口舌受灼， 溃烂成疮。

脾胃虚弱、中焦瘀滞不通

中医认为， 脾胃为气血生化之源， 升清降浊之枢。 若平时思虑太过，

劳倦内伤或久病之后， 脾胃虚弱， 中气不足， 升降失调， 气机不畅， 郁而化火， 导致口舌生疮、口腔溃疡。

脾肾阳虚

脾为后天之本， 肾为先天之本。 脾主运化水谷精微， 但须借助于肾中阳气的温煦。 肾藏精， 但肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生， 二者互相资助， 相互促进， 相互影响。 若天生阳虚体质；或劳倦不节；或久病久泄， 损伤脾胃元气；或纳凉饮冷， 久踞湿处， 脾肾阳虚温化失职， 阴寒内盛， 脉络痹阻不畅， 寒湿困聚口腔， 溃烂成疮。

阴阳俱损

久病体弱， 长期服用苦寒药物， 损伤阳气， 燥竭阴津， 致使脾肾先后天阴阳俱损， 既有阴竭水亏， 虚火上炎， 又兼下焦阴寒内盛， 逼浮阳上越， 从而发为口腔溃疡。

此外， 饮食过于辛辣、消化不良、便秘等，

导致体内瘀滞加重， 日久化热， 从而诱发口腔溃疡。

口腔溃疡的中医辨证治疗

肺胃阴虚， 虚火上炎证

口腔溃疡数目少、分散， 干燥灼痛， 表面有灰黄色膜覆蓋， 以舌红少津， 心烦失眠， 口燥咽干为主要表现者。 治宜滋阴降火为主；方用玉女煎加减治疗。

脾肾不足， 阳气虚弱证

口腔溃疡数目少， 周围水肿轻微， 淡红或不红， 遇劳加重， 愈合较慢， 以面色萎黄， 神疲气短， 食少纳呆， 腹胀便溏， 舌淡苔薄白为主要表现者。 治宜温补脾肾， 方用补中益气丸或附子理中丸加味治疗。

阴阳俱损， 虚阳上越证

口腔溃疡数目少， 溃疡面淡白色， 久不愈合、疼痛有轻有重， 遇疲劳易发。 以面浮肢肿， 面色白， 腰膝或少腹冷痛， 小便多， 舌质淡， 苔白滑为主要表现者。 治宜温肾祛寒， 导引浮阳为主；方用金匮肾气丸和十全大补丸加减治疗。

口腔溃疡不仅会给患者带来疼痛感， 还会影响患者的饮食和睡眠， 得了口腔溃疡后不要着急， 可以尝试一下这些食物。

1、番茄

番茄作为一种常见蔬菜， 能够有效的缓解口腔溃疡症状， 每日准备两颗新鲜的番茄， 然后洗净榨汁， 并将番茄汁放入口中， 含三到五分钟后吞下， 可以有效的治疗口腔溃疡。

2、西瓜汁

西瓜香甜可口， 营养丰富， 也是治疗口腔溃疡的「利器」， 建议口腔溃疡患者， 每日准备半个西瓜， 取出西瓜瓤之后榨汁，

然后将西瓜汁冰镇一下在食用， 效果显著。

3、绿豆蛋花汤

中医认为绿豆具备清热解毒的功效， 所以我们可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状， 绿豆蛋花汤 ... ... 也非常简单， 将绿豆用水浸泡十分钟左右， 然后放入锅中加水煮沸， 并打一个鸡蛋， 用筷子搅拌均匀， 最后用绿豆汤冲鸡蛋花饮用， 每日早晚各饮用一次， 能够有效的清热去火， 缓解口腔溃疡。

4、全脂奶粉

口腔溃疡早期，病情较轻，可以喝一些全脂奶粉，每天早中晚各一次，每次一勺，并加入适量的白糖，坚持喝三到五天，相信口腔溃疡症状就会逐渐消失了。

5、柿霜

秋天正是柿子成熟的时节，而柿饼上的柿霜对于治疗口腔溃疡也有奇效，可以取少量柿霜然后用开水冲服或者是加入粥中服用，效果很棒。

6、多吃富含维生素C的食物

临床研究表明，维生素C对口腔溃疡哟不错的治疗效果，而水果蔬菜中富含维生素C，所以得了口腔溃疡之后，可以有意识的多吃新鲜水果蔬菜、多喝水，这样病情也能得到有效控制。

总之，口腔溃疡的发病与我们的生活息息相关。除上述治疗 ... 外，我们平时应以预防为主，经常清洁口腔、戒烟限酒、少食辛辣、多吃富含B族维生素的食物等，同时还要注意适当减压、放松心情、保证充足的睡眠，保持大便通畅等。

4、全脂奶粉

口腔溃疡早期，病情较轻，可以喝一些全脂奶粉，每天早中晚各一次，每次一勺，并加入适量的白糖，坚持喝三到五天，相信口腔溃疡症状就会逐渐消失了。

5、柿霜

秋天正是柿子成熟的时节，而柿饼上的柿霜对于治疗口腔溃疡也有奇效，可以取少量柿霜然后用开水冲服或者是加入粥中服用，效果很棒。

6、多吃富含维生素C的食物

临床研究表明，维生素C对口腔溃疡哟不错的治疗效果，而水果蔬菜中富含维生素C，所以得了口腔溃疡之后，可以有意识的多吃新鲜水果蔬菜、多喝水，这样病情也能得到有效控制。

总之，口腔溃疡的发病与我们的生活息息相关。除上述治疗 ... 外，我们平时应以预防为主，经常清洁口腔、戒烟限酒、少食辛辣、多吃富含B族维生素的食物等，同时还要注意适当减压、放松心情、保证充足的睡眠，保持大便通畅等。