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现在的人对自己的外形是特别注重的，在自己的身上花很多的钱做各种的保养，除了让自己变得更漂亮就是为了让自己老的慢一些。可是人的容颜总抵不过岁月的衰老，除了长满皱纹连胸都要变丑了，所以怎样才能防止胸下垂呢？
怎样才能防止胸下垂
1、健胸操。这是最有效、最经济的 ... ，产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使 ... 看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2、戴合适的 ... 。从哺乳期开始，就要坚持戴 ... 。如果不戴 ... ，重量增加后的 ... 会明显下垂。穿 ... 时，要选择大小合适、有钢托的款式。现在市场里有塑胸的 ... ，大家可以去选购自己合适的。
胸下垂的原因
... 下垂是一种正常的生理现象，由于 ... 腺体和结缔组织经过增生肥大和萎缩后使 ... 的皮肤弹性降低，支持韧带拉长，使 ... 皮肤弹性降低。 ... 下垂不仅使女性失去体型匀称的线条美，也会造成生活上的不便，容易滋长自卑羞愧的病态心理。许多女性都希望能帮助她们恢复往日坚挺的 ... 外观。初期的时候，一些正确的保养 ... ，就能让 ... 保持健美。
我们见到过很多上了年纪的妈妈们，因为年轻时候对它的保养不好，没有注意对它的塑型，后来这些妈妈们的胸就有垂下来的征兆了。因为胸型不好看，妈妈们穿起衣服来也就没有它们的感觉，有点撑不起来。但是，对于这种现象是可以预防的，要在年轻时多保养了。