紫外线加速白内障、黄斑部病变！5招选对太阳眼镜

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【陈政宇整理编辑】眼睛防晒非常重要！因为紫外线会加速视力恶化，更让青光眼、白内障、黄斑部病变加速发生，还可能产生角膜水肿、结膜炎等眼睛疾病。又加上随着现代人多半用眼过度，3C产品蓝光、紫外线等照熟水晶体，加速眼睛老化情形，许多30、40岁的青壮年，即有白内障的问题。 夏日炎炎，如果要在烈日下活动，挑选一副适合的太阳眼镜绝对有必要！ 所谓的太阳眼镜可不只是深色镜片，事实上，没有抗强光功能的深色墨镜，只能隔绝光线，不能挡去紫外线，反而使眼睛感觉光线变少，令瞳孔放大。这时候，挡不住的紫外线长驱直入，伤害当然更加倍！ 以下整理了新竹国泰医院眼科主任陈莹山与卫福部台北医院眼科医师张晓青的五大重点，供您参考： 重点1、具有抗UV功能 卫福部台北医院眼科医师张晓青曾为文建议，太阳眼镜的紫外线过滤率至少需70%以上才够，因此最好在专业眼镜行选配，并利用仪器确认镜片规格及抗紫外线功能。 重点2、慎选镜片颜色 陈莹山表示，目前公认灰色镜片最有保护力，且不会改变物体原色，其次为墨绿和棕色，能让视觉效果变得柔和；黄色镜片则能阻绝有害蓝光。其他如红色、玫瑰色、蓝色则大多中看不中用。 重点3、镜片面积越大越好 镜片能完整遮盖住眼睛周围，保护效果最好。否则从周围折射的强光，一样会伤害眼睛。 重点4、表面均匀、光滑 摸摸看镜片有没有凸起或小气泡，检查表面是否光滑。也可以拿起镜片距离半个手臂长度，对准灯管或桌沿等笔直线条，将镜片上下移动，若镜片反射直线为扭曲或波浪状，表示材质不佳。 张晓青也建议，选择偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面反光。若要从事钓鱼、水上或雪地活动时，建议加做偏光处理，让视线更清晰。