宝宝大病初愈 三原则让饮食习惯不偏差

Jun18

宝宝大病初愈 三原则让饮食习惯不偏差  以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

宝宝大病初愈 三原则让饮食习惯不偏差

「孩子在生病时食欲不振,但又为什么痊愈后,还是拒食了呢?」,许多妈咪们都有这样的经验;对此问题,婴幼儿副食品专家洪嘉穗(晴妈咪)表示,孩子的胃口确实会依生理状况改变而有些许不同,像是感冒鼻塞的孩子,可能就不愿意喝奶,因为会使呼吸不顺畅;也有些生病造成肠胃不适的孩子就不愿意吃粥,因为过多的水分可能会使宝宝产生更多的胃酸和胀气。洪嘉穗并指出,孩子在生病时,医生会开给宝宝药水,而开给孩子用的药水通常都会加入甜度高的糖浆来盖过药味,而这些甜味,易导致宝宝的味蕾改变,让原本可以接受天然食物的孩子,突然间觉得副食品索然无味而拒食。其实,孩子若是因为生理影响食欲,情况是会随着时间好转,慢慢回复接受副食品;若是孩子的味蕾改善,仍拒绝吃副食品的话,洪嘉穗则是强调,家长就不要抱着「有吃总比没吃好」的心态,而给予孩子米饼、面包等味道较甜、较重的食物,因为这些食物口味较重,较讨孩子喜欢,会导致孩子更不想吃自己的副食品,这样不仅会让孩子回不去正常的饮食外,孩子还学到「我不吃副食品也没关系,我会有更好吃的东西可以吃」。因此,要解决上述的问题,洪嘉穗建议,要把握以下原则,才能避免孩子因为一次生病就把饮食习惯打乱。一、坚持「孩子要有正常的饮食习惯」为原则。二、少量多餐,例如,病愈后先让孩子1个小时吃50g副食品、接着可把时间拉长,变成2个小时吃100g副食品,再循序渐进调整到孩子生病前饮食的状态。三、可选用味道较甜的食材先让宝宝容易入口,例如南瓜、地瓜、苹果、马铃薯、胚芽米等食材。待宝宝恢复胃口后,再继续添加各式食材,让营养更加均衡。晴妈咪也叮咛父母们,为了不让孩子在副食品时期只是喝奶和吃米多、水多、料少的粥;并在孩子成长的过程中到处询问该补充什么维他命、钙片(钙饮)、益生菌……,因此预防胜于治疗,从婴幼儿时期便养成孩子什么食材都吃的好习惯,才能为孩子健康真正奠基,所以良好的饮食习惯一定要从「良好的生活作息、对的副食品开始」。 订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松 加入【历史新知网】,天天关注您健康!LINE@ ID:@ 历史新知网: /supply/article/18865/宝宝大病初愈 三原则让饮食习惯不偏差 关键字:副食品, 洪嘉穗, 宝宝拒食, 饮食偏差, h,

    分页:123