睡前玩手机致不孕? 原来内分泌失调惹祸

Oct06

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睡前玩手机致不孕? 原来内分泌失调惹祸

网路近来盛传,若长期睡前使用手机,恐会导致不孕;但是否真的因睡前玩手机,才促使排卵期混乱,不能正常怀孕呢?博元妇产科蔡锋博医师表示,妇女们不用过于担心,使用手机本身并不会导致不孕,主要是长期有使用手机的习惯,因成瘾现象促使生活习惯改变,不规律的作息致使内分泌失调。别以为内分泌失调只是小问题,长期下来恐会使排卵功能异常,相对就会影响受孕,严重时甚至会导致不孕;蔡锋博医师说,因此睡前尽量不要做会促使大脑兴奋的事情,养成良好的生活习惯,就不会有不孕的困扰产生。根据调查显示,许多女性睡前都有使用手机的习惯,且大部分都习惯玩数个钟头以上;蔡锋博说,就曾有1名28岁女性,每晚使用手机时间高达2小时以上,如果不玩反而有睡不着的困扰,主要都是因长期养成的坏习惯所导致。不孕其实和生活习惯有密切关系,尤其睡前玩手机不但会影响睡眠品质,也容易打乱生理时钟,进而促使新陈代谢、情绪、免疫力等问题出现异状,身心都会受到影响,民众绝不能忽视严重性;蔡锋博说,造成不孕虽仍有其他因素存在,像是输卵管不通等,但想要顺利怀孕,就必须先养成正常作息的习惯,最好11点前就能入睡,拥有良好的生活习惯,就能大幅减少不孕不育的比例。 订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松 加入【历史新知网】,天天关注您健康!LINE@ ID:@ 历史新知网: /supply/article/5758/睡前玩手机致不孕 原来内分泌失调惹祸 关键字:手机, 不孕, 内分泌失调, 睡眠
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