田园豆腐沙拉 清爽低脂的减肥餐

以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

主料 芙蓉豆腐2小盒 鸡胸肉80g 小黄瓜1根 红萝卜少许 柴鱼酱汁2包 辅料 白芝麻酱1大匙 蒜末1小匙 糖1/2小匙 ... 步骤 1.将小黄瓜、胡萝卜刨成丝，鸡胸肉水煮后剥成丝。 2.调制麻酱，倒入柴鱼酱汁。 3.将酱汁的所有材料都拌匀。 4.芙蓉豆腐放在盘上，一大块切成四片。 5.将芙蓉豆腐稍微摊平状。 6.依序放上胡萝卜丝、小黄瓜丝、鸡丝。 7.淋上酱汁即完成。