宝宝夏季需要补钙吗

Jun18

宝宝夏季需要补钙吗

时间:2020/06/18 09:22 | 分类:亲子

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宝宝夏季需要补钙吗

宝宝夏季需要补钙吗

一般宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候,比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候。

夏季天气炎热,宝宝会出现食欲差的情况,这时就更容易导致缺钙。而且,夏季宝宝更易患消化系统的疾病,最为常见的就是腹泻,造成体内钙、锌元素的流失。一旦缺乏钙和锌元素,宝宝的正常发育和机体功能就会受到影响。

此外,夏季宝宝经常进行各种户外活动,导致体内新陈代谢更为旺盛,因而对于钙质的需求量就更大,所以家长在夏季更应重视为宝宝补钙。

夏季怎么给宝宝补钙

1.添加辅食的宝宝,家长要注意孩子食物的合理搭配,不要盲目让宝宝吃得过多。

2.要循序渐进、科学合理地给宝宝添加富含维生素和微量元素、容易吸收的食物,比如蛋黄、瘦肉糜、猪肝泥、小麦、小米、玉米、胡萝卜等。

3.完全断奶的宝宝,饮食还可增加牛肉、羊肉、瘦猪肉、花生、黄豆、牡蛎、海带、虾皮等。

宝宝补钙注意事项有哪些

1.补钙时不能和植物性的食物同吃,植物性食物大都含有草酸,与钙结合会生成多聚体,妨碍钙的吸收,包括果汁也是不行的。

2.钙剂也不能加在奶中喂服,也会影响钙的吸收。

3.钙都是需要单独服用的。因为钙的吸收率在夜间最高,因此建议一岁以内的宝宝每天睡前补充钙剂。

4.大部分儿童钙剂过甜,建议家长可以分几次喂给宝宝吃。

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