當心情不好的時候，怎麼做才是最好的發洩方式？拜託各位大神

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當心情不好的時候，怎麼做才是最好的發洩方式？拜託各位大神

心情不好的時候，去超市捏捏泡麵

心情不好的時候，哭是最好的 ... 嗎拜託各位大神

不一定是最好，因為適合你自己的才是最好的，但是的確是個好辦法
記得采納啊

如果在你心情不好的時候，找誰是最好的？拜託各位大神

我會找我玩的好的朋友，或者是女朋友

當心情不好的時候，最好的發洩 ... 是什麼啊？拜託各位了 3Q

你看這樣行不？ 1. 羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人 2. 發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知慾，保持健康的體魄和心理 3. 與他人建立聯絡，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束 4. 喜歡並愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭 5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家 6. 接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人 7. 消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨競爭，對問題當機立斷，隨機應變 8. 學會閒聊和關心別人，別把自己看的太重，儘量不要給別人自私的感覺 9. 不要為無關緊要的事發牢騷，不要總是把事情看的很嚴重，不要把所有的過錯都歸罪於自己，不斷尋找新的嗜好，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事 10. 廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，儘可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生 11. 熱愛生活而不是它的報償，對生活充滿新鮮感，要知道每天的太陽都是新的 12. 在自身經濟能力允許的情況下，不妨找個時間去尋歡作樂，比如節假日去旅遊、到一個嚮往已久的地方去遠足 13. 你把事情做的很好或者取得成功時，為自己慶祝一下，即使宴會只有你自己 14. 幫助別人做些事，幫助別人會使你快樂，尤其在別人處於困境中時，“患難見真情”，你獲得的將會遠遠大於你的付出 15. 不要歪曲別人的批評，要知道能親耳聽到別人對自己的正面的客觀的評價是多麼的難得，應心平氣和，有則改之，無則加勉 16. 參加適度的、一定時間的體育運動，早起十分鐘，一定要坐著吃早飯 17. 儘量使自己保持忙碌狀態，消除緊張與恐懼 18. 知道自己能做的和自己所應該做到的，不要害怕面對自己有限的能力，給自己一個客觀的評價，瞭解自己，消除高不成低不就的心態 19. 學會使自己心平氣和，保持一顆平常心，對小事不要過分計較，難得糊塗嘛 20. 行事有主見，有原則，不以別人的好惡作為自己行事的標準 21. 祛除那些對你來說是負擔的東西，停止做那些讓你覺得無味的事情 22. 看到事物光明的一面，承認人性中有光明的一面，也有 ... 的一面，要有寬容和諒解的胸懷，不以物喜，不以己悲；不走極端，禁絕怒食 23. 嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，放棄不太重要的事情，聽音樂、看書讀報是增加興趣的最好 ... 24. 明白良好的動機未必會帶來良好的效果，但是不能因此而放棄 25. 明白“人比人氣死人”的道理，不要自己跟別人強加比較，更不要以己之短比人之長，不要在生活瑣事上與人攀比 26. 對自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，養成勝利心態，但不能高高在上 27. 把壓抑及時發洩出去，不順利時可以自言自語，進行自我安慰 28. 制定可行的目標，把大的專案分成較小的、能幹得了的若干小部分，這樣每做完一部分都會有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會你的煩惱和不如意，不要對往事耿耿於懷，不要為自己的正當行為內疚 30. 下決心改變你不欣賞的規矩，最好是大家的都不欣賞的，改變不了別人就改變自己，不要怨天尤人 ，不要總憂慮將來 ，車到山前必有路 31. 在感覺疲憊之前就休息，請記住：休息不是浪費生命，它讓你在情形的時候做更多高效率的事情 32. 上床就睡覺，不要考慮別的事情，有心情的話可以開個睡前的“臥談會”，但不要因為過度興奮而影響了睡眠 33. 換一個角度看問題
麻煩採納，謝謝!

心情不好的時候,抽菸是最好的方式嗎?

我不抽菸,所以我不知道怎麼回答你空上問題,但是我想如果問題存在了,光靠抽菸是解決不了問題的.只有把問題當成個問題把他找到 ... 解決了才會開心啊.不開心的時候多做事情少想問題,討厭的人讓自己喜歡他,討厭的事情讓自己習慣它,討厭的日子回家睡覺!開心的日子玩個通宵!然後再寫一篇長日記記下來. 忘掉不開心的事，忘掉不開心的人。看自己喜歡的電視，聽喜歡的歌，穿喜歡的衣服。少想問題多吃飯，多鍛鍊多睡覺。再找個愛你的人，想念你愛的人。錢少點就少花點，記得多聯絡你的朋友們。找件事認真的做! 想到什麼就做什麼. 少抽點菸,對身體不好! 加油加油.. .. ..
記得采納啊

如果心情不好的話怎麼樣才是最好的發洩

1.去運動一下吧
大活動量的運動
2.找人聊天，嘴巴的運動
3.看書 大腦的運動
4.我會看喜劇片，在我心情不好的時候

心情不好的時候做什麼好？拜託各位大神

心情不好··我建議去睡覺··安靜的想一想·值得麼？ 想一想·為什麼會心情不好？ 想些樂觀的·

當心情不好的時候，應該怎麼樣去解壓？拜託各位大神

看看天空
採納哦

怎麼活才是最好的？拜託各位大神

：你好，仁者見仁,智者見智,在排除金錢,名利以外,我個人覺的人活著就是有自己的理想和目標，同時在追求理想和目標的過程當中享受生活的酸甜苦辣吧!，還有就是要認識自己,要認識自己的偉大,生活中所遇的順心或不順心的事都是讓你學習一些東西,要認清自己.不論好事還是壞事,經過之後,你都會有新的感悟和認識,也會發現自己在不斷成長,成熟,隨著時間和對事物的認識，積累豐富，正確，客觀的人生觀，不斷完善自己的人格魅力，提高自己的修養。當然親情，愛情，友情在生活當中同樣重要。希望我的回答能夠給你一點幫助和啟示，最後祝你開心愉快。{敞開心扉}
滿意請採納

心情不好的時候幹什麼是最好的呢？

要看個人的性格、有的習慣沉默、有的喜歡發洩、我個人覺得心情不好就找什麼東西來發洩一下好點、還有就是找個知心朋友聊下天。