不同花制成的蜂蜜,功效也不同

Oct25

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不同花制成的蜂蜜,功效也不同

上篇文章:《吃羊肉与什么食物搭配最好》:在冬季里,羊肉备受青睐.羊肉性温热,常吃容易上火.因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉,解毒,去火的作用.凉性蔬菜一般有冬瓜,丝瓜,菠菜,白菜,金针菇,蘑菇,茭白,笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到

 

  喝蜂蜜的时间推荐选择早上,因为早上喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。但是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃点东西再喝,比如可以在早餐里喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,会造成拉肚子。

  想漂亮用桂花蜜。桂花蜜有“金芙蓉”之称,是爱美女士的首选,因为它的润肤、养颜效果比较好。

  身体弱吃枣花蜜。枣花蜜颜色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤为丰富,具有安神、补血的功效,所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。

  爱上火吃洋槐蜜。爱上火的人,秋天容易口干舌燥,有上火症状的,最好选择洋槐蜜,因为它的润肺、去燥效果很好。 普及

  秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以很适合秋天服用。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍,蜂蜜的种类很多,包括槐花蜜、枣花蜜、桂花蜜等等,而不同花制成的蜂蜜,功效上还有一些差别,大家在选择的时候,可以根据自身需要挑选最适合的。

  受访专家:彭玉清,北京中医药大学东方医院亚健康科主任,副主任医师。

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