少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方

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作者简介：
缓莉舞 (Yururi Mai)，出生于日本仙台市。一家四口与三只猫一起生活。从事平面设计与插画工作，除了工作细心之外，每天也充分享受打扫、整理与丢物等乐趣，总有一天一定要实现「什么都没有的生活」！

极简生活风格能够带来什么样的影响，本书作者小舞以亲身经验告诉大家，只要将不要用的东西全部丢掉，只留下最重要的东西在身边，就能够有好心情，从此影响自己的人生。

丢东西有两个原则：

原则一、尽可能丢掉你没有也能活下去的各种物品
家中许多东西看似会用，但其实都不会再用。

原则二、你所留下来的东西都是你喜欢的
如果你留下来的东西你没有很喜欢，那么就必须重新思考自己是否需要它。

如何实践原则一？

家中充满著各种你没有也能活下去的物品，例如：
1、水盆：这是没有也不会怎样的最佳代表
2、除臭剂：只要家里整理干净就不需要它，会需要除臭剂表示家里整理不干净的问题
3、地毯：丢了吧，丢了地板更容易整理
4、各种大小的调理碗：只要各留一个中型尺寸的即可
5、毕业纪念册：看似令人怀旧的东西，但是你几乎已经不会再看它了，想念同学就直接 ... 联络见面吧，那种感觉会更好
6、衣服：只留下会穿、喜欢的衣服就好，其余统统拿去资源回收
7、漱口杯：手就是接水最方便的工具
8、使用说明书：这上网下载就可以了
9、成堆的书籍：很多书其实你根本不会再看第二次了，将那些书统统丢掉
10、太多的鞋子、包包：跟衣服一样，很多你已经不会再穿，统统丢了吧

想彻底实践原则一，只要确认留下来的东西都是你喜欢的，如果有你没有很喜欢的，那么就该考虑丢掉它。

《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》的作者缓莉舞透过实践少物生活，在自己的「什么都没有部落格」，影响了无数人。「我很向往什么都没有的生活，被高品质且喜欢的物品包围，这样的生活真是太完美了。」、「小舞让我充满希望，原来可以做到这种程度（笑）」、「我想住在没有多余东西的家里！」…等等，是许多读者对她的感谢。

如何实践原则二？

实践原则二的方式很简单，就是确认留下来的东西都是你喜欢的，当你在家里被全部都是你喜欢的东西包围，你会充满幸福，家里不再有多余的东西，每次回家心情都变得无比美丽。

《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》的作者缓莉舞提出了居家风格的几个基本原则：
1、减少物品
2、尽可能减少放在外面的东西
3、尽可能不买有图案或人物设计的商品
4、搭配色调
5、收拾得乾乾净净

缓莉舞并指出：「与其坚持使用一百样东西，不如严选十样东西，较能养成珍惜物品的习惯，东西用得愈久就愈划算。」