顺着节气「走」，走春走出一身轻

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每逢过年，你的体重也跟着年年有「余」吗？ 在这新年头旧年尾的季节，代表着冬去春来、万物复苏的开始，也是跟亲人们最美好的团圆季节，餐桌上丰盛的的美味年菜，既是犒赏自己一年的辛苦，也是访亲探友、全家欢聚时，最应景的团圆方式。但在欢庆的气氛下，一不小心往往就会吃下过多高油、高糖或高盐份食物，让身材也跟着发福！ 怎样才能消掉这圈囤积在腰臀的赘肉，维持健康的体态？现在就离开沙发，穿上美美的新衣和新鞋，迈开脚步「走」春去！