无话可说宁可给一个拥抱

Sep16

无话可说宁可给一个拥抱

时间:2020/09/16 06:20 | 分类:文章大全

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无话可说宁可给一个拥抱


(图片来源:pixabay)

碰到好友向我们诉苦时,通常会怎么安慰人? 你会不会举别人更糟的例子来安慰他? 我发现很多人在安慰人的总喜欢这样做,以为这样说当事人会比较好受,其实并不然,反而让当事人觉得你在说风凉话,或许你根本没听进去我的苦。

听听看:
A:我先生都不负责任,总是不拿薪水回家。
B:那已经不错了,至少他还有工作,Amy的老公还不去工作靠她养呢!
C: 是啊,Jenny老公投资还亏了她一大笔的钱呢!看开一点!

另外:
A:我爸爸最近身体不好很少说话,我很担心会不会忧郁症
B:现代人忧郁症很常见啊,没什么大不了
C:是啊,我阿姨得了大肠癌也还过得好好的,不要想太多

这些安慰人的话当然是希望当事者好过一点,但反而答非所问,用更糟糕的例子来安慰人,其实不会让人更好过,反而让当事人啼笑皆非。当然你是一番好意,希望朋友知道有人比他更惨,让他不要太伤心难过。但是对当事人而言,别人的惨跟我有什么关系,他心里的OS是「你到底了不了解我的苦,我只想你好好听我说,站在我这边就好」。

我发现大部分的人在抱怨的时候,他其实只是需要一个出口,并不是需要解答,尤其累积已久的问题,大多当事人也都有答案,做不到自有他的难处,他说出来是寻求别人情感上的理解而已,不见得需要理性的答案。

如果真要劝一个人,可以用自身的案例和经验来给对方参考,让他知道你有相同的感受,但不要用不相关的人来做比较。可以针对他的问题更深入的关心但不必给答案。譬如面对第一位A的问题可以引导她,”先生不拿薪水回家对妳有影响吗?”,或许根本不会。 对第二位A问题可以问,”伯父行为有什么不一样吗?”,引导他自己去思考问题本身。

安慰人有时候不见得需要提供解决方案。尤其是听到朋友亲友往生的消息,我们往往也不知如何安慰,当你不知如何是好的时候,可以问对方需要什么协助?或许没有,他只是希望有人聊聊而已。如果你真的不知如何安慰对方,只要专心聆听就好。不用多说,给他一个深深的拥抱就足够了。

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