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60岁后多数人都高血压!改喝牛奶+3蔬菜助控血压
时间:2020/09/10 13:37 | 分类:养生知识以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!
【高政南医师(内科内分泌专业医师)】什么是高脂血症?
人们都知道高脂血症是健康的大敌,尤其是进入中老年以后,高脂血症成为动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等的重要危险因素。对血脂的调节和控制可有效预防和治疗多种疾病。 那什么是高脂血症呢?所谓高脂血症,是指 ... 中胆固醇或甘油三酯浓度超过正常人水准,即胆固醇>220毫克/分升,甘油三酯>180毫克/分升。高脂血症有原发性和继发性两种。原发性高脂血症有遗传因素的,称为遗传性或家族性高脂血症;环境因素主要包括饮食习惯、营养因素、生活习惯和很多其他尚不清楚的因素。继发性高脂血症主要继发于某种疾病,最常见的是糖尿病、肾病综合症、慢性肝病、甲状腺功能低下、肥胖症,以及某些药物的影响和免疫性疾病等。 科学家认为高脂血症是动脉硬化的主要病因,胆固醇沉积在动脉壁上,形成动脉粥样硬化斑块,血管壁增厚,血管内膜变得粗糙,管腔狭窄,血管腔内容易产生血栓,甚至堵塞管腔。若发生于冠状动脉内,可致心肌供血不足,发生心绞痛,甚至心肌梗死。 降低血脂——防治冠心病的基础 高脂血症控制或治疗的重点不在于药物的使用,而在于如何阻止高脂血症的形成。近年来,科学研究发现控制饮食,改变不良生活习惯,肥胖者减肥,清除危险因素,包括控制高血压、戒烟、治疗糖尿病等可使血脂水准正常化。 使用药物治疗高血脂症有一定的规范,经过严格的饮食控制、戒酒、戒烟和运动与减肥3~6个月高血脂症仍未改善,才会考虑使用降血脂药物。使用降血脂药物可观察到动脉粥样硬化的斑块稳定、消退、狭窄的血管管腔扩大,血管壁功能得到改善,血流量增加,结果能使冠心病症状(心绞痛、心肌梗死、猝死)明显减少。【高政南医师(内科内分泌专业医师)】什么是高脂血症?
人们都知道高脂血症是健康的大敌,尤其是进入中老年以后,高脂血症成为动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等的重要危险因素。对血脂的调节和控制可有效预防和治疗多种疾病。 那什么是高脂血症呢?所谓高脂血症,是指 ... 中胆固醇或甘油三酯浓度超过正常人水准,即胆固醇>220毫克/分升,甘油三酯>180毫克/分升。高脂血症有原发性和继发性两种。原发性高脂血症有遗传因素的,称为遗传性或家族性高脂血症;环境因素主要包括饮食习惯、营养因素、生活习惯和很多其他尚不清楚的因素。继发性高脂血症主要继发于某种疾病,最常见的是糖尿病、肾病综合症、慢性肝病、甲状腺功能低下、肥胖症,以及某些药物的影响和免疫性疾病等。 科学家认为高脂血症是动脉硬化的主要病因,胆固醇沉积在动脉壁上,形成动脉粥样硬化斑块,血管壁增厚,血管内膜变得粗糙,管腔狭窄,血管腔内容易产生血栓,甚至堵塞管腔。若发生于冠状动脉内,可致心肌供血不足,发生心绞痛,甚至心肌梗死。 降低血脂——防治冠心病的基础 高脂血症控制或治疗的重点不在于药物的使用,而在于如何阻止高脂血症的形成。近年来,科学研究发现控制饮食,改变不良生活习惯,肥胖者减肥,清除危险因素,包括控制高血压、戒烟、治疗糖尿病等可使血脂水准正常化。 使用药物治疗高血脂症有一定的规范,经过严格的饮食控制、戒酒、戒烟和运动与减肥3~6个月高血脂症仍未改善,才会考虑使用降血脂药物。使用降血脂药物可观察到动脉粥样硬化的斑块稳定、消退、狭窄的血管管腔扩大,血管壁功能得到改善,血流量增加,结果能使冠心病症状(心绞痛、心肌梗死、猝死)明显减少。更年期为什么常伴发高血压? 高血压是更年期的一种常见病、多发病,是以动脉血压持续增高为主要表现,相继伴有心、脑、肾等器官病理生理改变的全身性疾病。根据世界卫生组织国际高血压联盟的高血压治疗指南所规定的血压标准,在未服抗高血压药的情况下,收缩压高于140毫米汞柱,舒张压高于90毫米汞柱者为高血压。 60岁以上的老年人大多有不同程度的高血压,其临床特点为:- 多以单纯收缩期血压升高为主。
- 往往合并有动脉粥样硬化,尤其是大动脉的粥样硬化和心脏病。
- 病人多合并有糖尿病、肥胖、高血脂等危险因素,更容易出现并发症,如脑中风、心力衰竭和肾脏损害。
- 临床症状多不明显,病人往往并不知道自己有高血压。
- 血压波动幅度比较大。