大腿皱皱有纹路,恼人的橘皮组织该如何消除?

Sep12

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大腿皱皱有纹路,恼人的橘皮组织该如何消除?

作者\胡志达

随着夏日季节的脚步逐渐靠近,气温的高低与身上衣物的长短也开始成反比。想要美美的亮相却因为橘皮组织在身上而开始东遮西掩,妳是否也有一样的问题呢?让我们一起来了解橘皮组织吧。

橘皮组织成因

橘皮组织(cellulite),是指皮下脂肪有些突出物突出到真皮,身体局部的脂肪厚度和弹性不同,导致皮肤表面凹凸不平,就像橘子表皮般。

而好发的位置,就是大腿、臀部、腰、腹等不易运动到的地方。造成表面这样的凹凸不平有许多因素。而主要因素主要有三个:表皮松弛、胶原蛋白流失、脂肪组织分布不均,这三项皮肤的变化都会造成橘皮的产生,而性贺尔蒙、老化以及肥胖就是这些变化的主要原因。

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如何消除橘皮组织

相信没有任何一位女性会想将橘皮组织留在身上,也因此市面上出现一大堆宣称有效的产品或疗程。到底有没有效?

1. 按摩霜:利用按摩霜消除橘皮组织的原理是借由按摩促进血液循环,加速新陈代谢。但是!按摩霜这种保养品主要作用在表皮层,几乎不可能到达皮下组织,所以没办法让橘皮真正消失。也因此,按摩霜主要的功能还是在预防而非治疗。

2. 脉冲光:治疗一次价格不斐的脉冲光也是很多人的选择之一,希望能够一劳永逸。其原理是利用电波产生热能,刺激真皮层增生胶原蛋白。但是!它作用的层次主要在表皮层与真皮层,至于脂肪层相较之下就比较困难了。

3. 电波拉皮:电波拉皮的原理也是利用电波产生热能,刺激真皮层增生胶原蛋白,相较于脉冲光深层一些。但是!对于一些顽固的橘皮组织还是有难度。

4. 运动:运动相较于上述三个解决方法算得上是经济实惠又健康,利用运动减脂进而消灭橘皮组织听起来似乎是一石二鸟的计画。但是!就如同前面所说橘皮组织的成因复杂,并不是每个人运动都有办法改善。因此,运动能不能消除橘皮组织还是要看成因是什么。

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如何预防

看了上述的解决方法是否有些无力感呢?其实橘皮组织是预防重于治疗的。以下三个预防的大方向让我们一起来看看!

1. 维持标准体重:橘皮组织会因为脂肪囤积而产生,因此体脂维持在正常的范围就较不会有橘皮生成。

2. 多做下肢运动:避免大腿、臀部囤积脂肪。

3. 延缓皮肤老化:减少真皮层中的弹力纤维蛋白流失的速度,必须注重防晒、皮肤保湿,才能保持肌肤弹性。

不知道大家有没有发现,三个预防措施里面有两个是跟运动有关系的!与其橘皮产生之后才想要用哪种方法解决,不如在生成之前就好好训练将橘皮组织狠狠挡在门外,这样才是真正一劳永逸的办法啊!

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