情侣吵架「先整理情绪」再处理问题／如果你一直活在委屈，对方也无法一起走下去

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朋友在 ... 另外一头哭诉说：「怎么办！我男友要跟我分手？」问我愿不愿意听她讲，通常听到这句话，我都会说「好。」极度崩溃的心理找上了我，大概是有一肚子的悲伤需要宣泄。

这朋友暂且就叫她A。A近日回到旧时工作岗位，这份工作带给她极大的压力，A心底明白原工作职场过的是全年农历七月，而且是牛鬼蛇神连阎罗王都镇压不了，被找回去前还是挣扎了多时。奈何过去工作人情跟现实生活压力，最终决定回去姑且一试，她心想听雪儿的

A与男友认识多年，两个人都彼此爱对方，虽然都有小吵架，但都仍在彼此生活中相互扶持，A男友体贴地提议说：「七夕情人节去饭店过。」慰劳她返回职场中种种不顺，A却心想何必要花这么大的钱，在家过不是也很好吗？于是拒绝了男友的提议。男友就改口说：「那天朋友有聚会，我就去朋友那。」

A听到男友七夕不陪她，整个情绪彻底大崩溃，质疑男友为什么偏偏要选那一天去跟朋友聚会，男友却说：「给你惊喜，你又不要。」在数度拉扯之后男方说：「你脾气真的很差，之前就觉得我们不适合，分手算了！」留下错愕到不行的A。

「我真的很糟糕，对吧！」 ... 那头传来啜泣。

「你没有，你刚好情绪就在那一个点。爆发而已。」我超理性的分析。

「那我该怎么办？」A已经经历了三天严重的自我怀疑到快要自我放弃。

「先处理情绪，再解决你跟他的问题。」我语重心长。

曾经我也是陷入爱情风暴中，卷起三尺高疯狗浪的女人，懂委屈来的那一瞬间心仿佛易碎玻璃，一句难听的话就足以让人活不下去。对方是最亲近的人，所以也是最容易伤害的人，只是每个人都有底线，爱情里并没有无止境包容、退让，以及成全。

站在旁观者角度，都会叫你要「放下」，然而「放下」如果有这么简单，何需满街都是心理医生？

我只能叫你短暂的「抽离」，或许放假去哪里散心、或许明天去看一场电影、或许坐个火车去花莲看个海、或许买一本食谱研究该怎么做菜。抽离「分手」两个字带给你精神的压力。

书上写「通常，比较爱对方的人，容易受伤。」我认为不是。而是情绪不好的人比较容易受伤。你如果一直都活在委屈，对方也无法跟你走下去，最后他的放生，也只是让自己好过而已。

情侣吵架，很正常；情侣分手，很正常；情侣复合，也很正常。你只不过经历很正常的程序，如此而已。