妈妈不会为你而活！「放下与母亲抗争的执著」才是真正的超越

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其实很多人对于在感情当中卑躬屈膝会感到很自卑，邓医师首先分享自己在工作上发现的例子，在受到委屈的情况下还离不开的人，往往是因为自己还无法独立，或有某个脆弱的地方，但人脆弱的地方是需要去养护它，没有人是靠打自己、 ... 自己坚强起来的，不要过度苛责自己，慢慢地走出来，看到自己的价值，建立自我安全感、肯定自己才是最重要的。

有位网友因为上集的节目感触太深刻，特意留言写下自己的感情经历，并且分享自己是如何成长的「当意识到家人永远也无法如你期待的那样，就保持爱但是给予一些界线才能跳脱重複複制的人生。」

每个人都应该要有一个自觉是「没有人会为你而活」，在我们人生当中的每个人不可能永远都符合我们的期待，包括你最亲近的母亲、伴侣、家人等等。当你已经可以意识到你我彼此是「两个人」，别人不能一直配合我们的需求后，有一个层面的问题是：那我们的需求哪些是可以自己满足的？哪些是应该在关係当中满足的？其实这些都是需要透过很多的成长才能够去区分的。而当我们已经承认到不想要靠别人来满足的时候，难道就该一走了之吗？其实不尽然如此，应该是要保持「爱」互相去疗癒。

网友也提出一个很震撼的疑问「妈妈给我这么多痛苦，我靠自己成长，为什么我成长后还要回去疗癒她？」邓医师以一个身为母亲的心情说到，这个问题没有错，但妈妈在怀孕期间把身体借给我们住其实很不容易，就像是一个房东免费把房子给你住一年，你会把他视为恩人一样的道理，如果你对于妈妈没有这么想要完全的切割或者你对她还保有一点感恩，希望跟她之间有不同境界的关係，那么疗癒自己同时其实可以帮忙疗癒她。

邓医师坦白说，会有这样的一个问题存在，或许是你还处于一个自己很痛苦的阶段，我们在某个问题上完成疗癒的时候，其实你是不会吝啬地说「自己花了多少心血、时间才得到这些，你不想跟别人分享」，因为当疗癒的点真正达到之后，对你来说那个秘诀会是源源不绝的，你分给别人不会变少反而会越分越多。

在听完完整的解析过后，感到共鸣的粉丝们纷纷写下回馈「疗癒别人的感觉同时也是在疗癒自己」、「一起疗癒妈妈吧！」

邓医师也邀请大家一起回想在成长过程中，甚至是到现在，自己的性格及价值观受到母亲什么样的影响？

粉丝们踊跃地写下自己的遭遇「妈妈总让我觉得自己不够好」、「很不想像妈妈也觉得她一直抱怨很讨厌，还是不自觉像她很困扰」、「妈妈给的影响就是我不想变成跟妈妈一样的人」、「妈妈做事很认真，我也没办法做事不认真」。

在荣格心理学中的「情结」提到女儿具有四类型影响显著的「母亲情结」：过度扩张的母性元素、与母亲的竞争关係-过度发展的Eros、对母亲过度认同、对母亲的抗拒。

邓医师说明，但并不是你现在怎么样，你的妈妈就一定曾经是怎样，大家不要急著回去清算母亲，因为在我们心裡的母亲情结，不直接代表妈妈的所有行为。当你意识到心裡的「母亲情结」已经严重干扰到自己时，应该要做的是「察觉」并「超越」它，找到真正的自己以及目标，有时候你一味地执著跟妈妈抗争，你其实还是停在原地没有成长更没有超越，反而是彻头彻尾的被她侷限了，告别自己的母亲情结，你会悟出更多成长体会也能找到跟妈妈相处的另一个境界！