如何应对婚外情

Aug15

如何应对婚外情

时间:2020/08/15 07:36 | 分类:心理学知识

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案例一:今年38岁的宋女士,丈夫是某公司的经理,近半年来,她发现丈夫的生活方式有了明显的改变,每晚不是在 ... 中与人“调情”,便是单独开车外出,直到下半夜才归家。每当她问及丈夫这些行为时,丈夫总说有事或说她“神经过敏”。为了顾全丈夫的面子,不便进行太公开的追查,以至疑团难消,寝食不安,渐生离异的想法。

案例二:陈女士,刚30出头。丈夫是中学同学,自“第三者”介入一年多后,丈夫对她的态度日渐恶化,打 ... 折磨已是家常便饭,身上至今伤痕累累,无法上班,只好弄些病假单去掩饰。目前正为离婚而焦虑,因为她舍不得4岁的儿子。

案例三:章老师,年近40岁,离婚后仍与前夫生活在一起。3个月前得知前夫已另觅新欢,顿觉“感情休克”,后悔不已,内心无法释然。

心理分析

从心理学角度看,婚姻裂变大致分为五个阶段:即 ... 期、戒备期、裂痕期、犹豫期和破裂期。 ... 期即矛盾的产生,戒备期指各自留一手,不再坦诚相待,开始提防对方了;裂痕期指到了离心离德的状态;犹豫期指离婚前的思想斗争。犹豫期的长短不一,年轻、冲动性强者、修养好的人要短些。焦虑症状在犹豫期中表现得尤其明显,破裂期当然是指分道扬镳、各奔东西了。

心理干预

对于这三位不幸的女士,如何走出目前的困境呢?

首先要向医生、知心朋友和家人尽情倾诉自己内心的苦恼,因为不良情绪若得不到宣泄的话,是会积郁成疾的,很多身心疾病、神经症,甚至重性精神病往往是这样诱发的。

另外,提高她们的理性认识也是一个重要方面。要让她们知道,生活中的挫折是难免的,离婚也不是什么不光彩的事情,应争取必要的社会支持,有信心渡过婚姻的危机难关,此外,给予适当的抗焦虑药物服用,帮助改善睡眠也是不可缺少的。