学会做自己的析梦师

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2004年3月26日，正在备战奥运会的中国女排“第一高妹”赵蕊蕊右腿胫腓骨骨折，伤别赛场。受伤，让她立即想起了两天前刚刚做过的一个梦：当时她正和爸爸妈妈走在路上，突然有一只手从地里伸出来，牢牢地抓住了她的右腿，无论她怎么挣扎、努力，无论爸爸妈妈在一旁怎么帮助她，她都无法摆脱那只手，无法向前迈步......

难道，梦早预示了这宿命般的遭遇吗？赵蕊蕊惊骇不已。

13个月后，2005年的6月，赵蕊蕊又一次回到了那个梦里。这回是身边的妈妈递给她一根绣花针，她拿着这根针，刺退了那只从地里伸出来的手。而就在一个多月前，赵蕊蕊刚刚经历拆除深植于右腿中那长达15厘米8孔钢板的手术。卸去钢板，蕊蕊感觉重获新生。正是那次骨折和那块冰冷的钢板，在她修长的腿上留了刺眼的疤痕，也一次次地将她孤独地拉离那曾经充满荣誉的赛场。

赵蕊蕊是个多梦的人。她梦见过神奇的权杖，也梦到过五彩的袈裟，不过只有这个梦，让她获得了一种从身到心畅快淋漓的解脱感。当她将两个梦放在一起时，她重新又看到了自己返回赛场的希望。

不只是赵蕊蕊，有很多在竞技场上征战过的运动员都有过这样那样的奇梦，梦预示了失败或者成功，总会或多或少地影响着他们参赛的状态。

从古至今，人们都在为解开梦的内涵而努力。弗洛伊德、荣格，这些伟大的名字就在其中。正是他们，彻底改变了我们看待梦的方式。

这个世界上可能有一千种以上释梦的技术。只需要记得，不管你是怎么理解的，梦都是一种资源，能让我们成为生活的创造者。

梦是我们的思想警察

今天，我们已经不可能像在弗洛伊德之前的时代那样来看待梦了。这个备受争议的维也纳医生开启了对梦的科学解释。他说，从最无关紧要到最折磨人的梦，无一例外，都在以曲折的方式讲述我们的欲望。

这多少是个有点意外的发现。要知道，在他生活的19世纪末，他的科学同行们几乎一致的意见是，梦是一种纯粹的身体反应，是睡眠中大脑不同部位零乱和不协调活动的结果。

弗洛伊德在治疗室里观察到的却完全不同。他发现，精神病患者经常会在治疗中谈起自己的梦。那时，他正处于发现潜意识的最后一道门槛上。他大胆地推断，梦也有隐藏的含义。每一个梦都代表着一个未完成的愿望的“实现”。

他的领悟直接导致了潜意识的最终发现。按照他的解释，我们内心深处的性冲动、攻击欲望，才是真正影响着我们行为的动机。但为了融入文明社会，我们压抑了原始的本我，不得不把它们塞进凌乱不堪的潜意识深处。

它们总要找机会释放出来。梦就是一个绝好的途径：睡眠状态下，人格的另外两个部分，自我和超我，表现得不那么警觉，防御和抑制力大大减弱。于是，潜意识中的本能冲动便乘机溜出来，在梦里一吐心声。但是，抑制力并未完全消失，那些仍然在起作用的一部分自我，好像一位“思想警察”，对我们的冲动做着严厉稽查。为了逃避检查，梦就乔装改扮，最终以扭曲的形式显露出来。

这样，梦就成了一种妥协，由被抑制的冲动和自我稽查达成。清晨，我们能够忆起的梦境，实际上是用象征和密码写成的，梦的真正隐意，必须经过一番破解才能明白。

弗洛伊德差不多把所有梦中出现的意象都看作性的象征。一个青春少女梦到任何尖而突出的东西，无论是一把短剑、一条蛇，还是一根木棍，都表明她对男性生殖器的畏惧或者迷惑。梦见飞行或者弹钢琴，则与性行为的节奏有关系......“不要跟我讲你昨晚的梦，我刚刚看过弗洛伊德。”这样一句调侃的出现并不是偶然的。

荣格：分析过八万多个梦

和弗洛伊德一样，瑞士人荣格也是一个出色的析梦者。据说，他一生总共分析了八万多个梦，这真是一个让人惊讶的数字。荣格的五个孩子，也在父亲的鼓励下，学会了讨论分析自己的梦。

但荣格对梦的解释截然不同。荣格认为，梦所使用的象征语言，不是为了伪装，而是为了更坦率更清楚地表达。有一个精辟的比喻说：在弗洛伊德那里，梦好像一个狡猾的流氓，拐弯抹角地说著下流话。而在荣格看来，梦好像是一个诗人，用诗的语言讲述关于心灵的真理；梦也像新鲜空气一样宝贵，有益于身心健康。

荣格相信，梦里出没的是人类的集体无意识。它超越个人经历，是人类在漫长的进化过程中遗留下来的原始记忆和欲望，这种原始意象就是“原型”。相同的原型从古至今，越过各种文化一再出现。它使得人类在面对诸如出生、死亡、从少年到成人等关键时刻，有着大致类似的反应模式。我们如果能认出梦中出现的原型，思考它们对我们的清醒生活的意义，就能从中得到力量。

有很多种原型。比如，自我是我们的自身形象，向这个世界投射的形象被称为“人格面具”。为了在社会中融洽相处，我们必须放弃自身的某些方面，这些被抛弃的部分凝结在无意识中，他们就是“我们心中的原始人”。每个原型都仿佛是一种有特定性格的人，经由梦，它们显示自己，表达自己。我们如能理解梦，就如同认识了许多“原始人”朋友，他们的智慧可以给我们极大的帮助。

荣格认为，他们在梦中对我们说话，释梦，就是和潜意识中的他们沟通。一旦你和某个原型产生共鸣，你的性格就会越来越接近这个原型。

荣格认为，梦是一种提醒。如果一个人的个性发展不平衡，梦就会提醒他注意被压抑的一面。

比如，当一个人过分强调自己强悍、勇敢的气质，而不承认自己也有温情，甚至也有软弱的一面时，他也许就会梦见自己是个胆怯的小女孩。一个循规蹈矩的职员经常梦见有人要闯进他的房子。按照这种说法，这个窃贼是银行职员不受拘束的自我，立意要闯入职员的生活，让他得到改变。体验这个梦，阐释它，通常会使梦者的生活恢复平衡。

在荣格看来，生活的目标是去接受和融合我们自身的各个部分。梦是自我的一部分的表达，能够使梦者认识到自己在清醒生活中注意得不够的情绪或者问题。它设法和由意识主导的那个部分沟通，以达到和谐一体。