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高考跳远效应是一个纯心理学效应。我们在平地上可以轻松地跳越1.3米，但若在高空中架起两个平直的木板，其间隔也为1.3米，每个被试者都会感到恐惧，其中肯定有很多人根本不敢跳，这就是“高空跳远效应”。
其心理实质是人站在高处已产生了恐怖（有恐高症者根本不能攀登），被试者会感到晕眩，再加上跳过一段空隙，下面是十多米“深”的空间，会愈加恐怖。这些因素干扰了被试者的感知觉，使他们生怕一不小心掉下，于是心理紧张度增高，缩首不前。其实，若一开始就蒙上被试者的眼，暗示他这是平整的木板地，让他自如地往前跳，尽量跳得远些。被试者心理不紧张，就肯定能顺利地完成作业。
与此相反的一个实验是“高空下跳实验”：蒙住被试者的双眼，告诉他下面是一个深沟，但沟内已铺好海绵，绝对安全，让他大胆往下跳。他会心率加快，呈现出紧张反应，而双腿尽力腾跃一跳，而实际上前方却不过是与起跳点相差仅10厘米的平地。这就是暗示改变了被试者的心理紧张度使然。