少说点，你会更自信！

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我们中的大多数人都在成长的过程中被迫解释如下问题：

当时你是怎么想的？

你怎么会做那个事？

这一次，你的借口是什么？

我们的老师、家长、古怪的邻居好像永远都有资格这么问我们。他们是如此高高在上，而我们只得仰视著给他们想要的东西。——有时是事实，有时却是些谎言。

你还在找借口吗？

我们都知道，习惯是很难改的。即使长大成人，我们都会下意识地给出解释。当我们不得不给自己的行为找一个借口（或者干脆撒个谎）时，我们就处于了下风，感到自己的渺小。

在工作场合中，你那个强势的同事会说：“真的吗？你还没有准备好那个PPT?”

于是处于被动的你只好回答：“是啊，我在做呢。不过我家有人刚过世了。”

但换做是一个自信的你，你应该这么回答：“下午1点前我能准备好。”

再比如谈恋爱时。你那强势的伴侣说：“你怎么又迟到了！”

弱势的你回答：“唉，我那个老板又让我加班了，但是我又不能跟他说我要和你一起吃晚饭。”

自信一点，你应该这么说：“这样吧，我来摆桌子上菜。”

在友谊中，一个强势的朋友会说：“今天，你会来我的珠宝展对吗？”

你（并不太想去）于是可能会回答：“呃，我挺想去的。但是又不确定。我想着要给我家的狗洗澡来着。”

自信一点，你应该这么说：“你知道，我向来对那不感兴趣。不过下次如果有机会一起喝咖啡，我还是很喜欢的。”

自信的回答需要练习！

记得，不要让自己表现的像个犯了错的小孩。你和对方的对答应该像平等的两个成年人。

在生活，你随时都可以选择拒绝那些你不想做的事情。要知道，你的表现决定对方的态度。你值得拥有平等的权利。

是的，我们总会给自己的回答找一个借口。我们不愿意说：“不”，即使我们感到那么的不舒服。我们担心的是一旦说了不，接下来要面对什么；也不确定对方是否会继续喜欢我们。

我们要让自己不断地练习，用一种成人的、平等的语气和他人对话。慢慢地，你会发现拒绝对方没有那么令人难受。我们变得更自信，也更被对方尊重。从长远上看，甚至能帮助到我们的关系。

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